CBD para dormir

Usar CBD para dormir puede ser una buena estrategia para quienes sufren de insomnio moderado o tienen problemas para permanecer dormidos.

La mala calidad del sueño simplemente no te cansa ni experimenta falta de energía. También tiene un efecto negativo en su salud, como ser más propenso a sufrir accidentes, estar menos concentrado (cerebro de mamá), diversas enfermedades cardíacas, obesidad, presión arterial alta, diabetes y derrames cerebrales.

La falta de sueño también puede matar tu libidio y aumentar los síntomas de depresión.

En pocas palabras: la falta de sueño no es buena.

Uno de los beneficios anecdóticos del CBD ha sido ayudar a mejorar el sueño, pero ¿cómo?

Analicemos las razones anecdóticas del por qué.

La creencia es que el CBD responde a nuestro sistema endocannabinoide (ECS).

Su ECS modula nuestros ritmos circadianos, lo que regula sus ciclos de sueño y vigilia.

La ciencia médica está empezando a estudiar el CBD para dormir.

Los primeros estudios han descubierto que es eficaz para la ansiedad, lo que a su vez ayuda a prolongar la duración del sueño.

"En la medida en que el dolor o la ansiedad interfieran con el sueño, el CBD puede facilitar el sueño al reducir el dolor o la ansiedad; este sería un mecanismo indirecto", dijo Jamie Corroon, ND, MPH, asesor médico de CV Sciences.

Muchos usuarios de aceite de CBD informan que ayuda a aliviar la ansiedad y relaja el cuerpo, lo que facilita conciliar el sueño.

"Este es un alimento básico en mi casa. Ayuda con la ansiedad y me permite relajarme y dormir". Christy Ferdon, cliente de Naturally Mignon

"Me ayuda mucho con mi ansiedad durante el día y hace que sea más fácil conciliar el sueño por la noche". Cliente de Naturally Mignon Paula Deyette

También hay que tener en cuenta que la FDA no ha aprobado el CBD como ayuda para dormir y se seguirán realizando más estudios.

La mejor manera de decidir si CBD para dormir es probar un régimen nocturno de aceite de CBD.

Es mejor comenzar con una dosis más alta, como nuestro aceite de CBD de espectro completo Naturally Mignon de 2000 mg.

Cuándo tomar aceite de CBD para dormir

Es importante obtener la dosis correcta de CBD. Utilice nuestra calculadora de dosis de CBD para obtener la dosis adecuada de CBD para usted.